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Präventionskurse, Beckenbodentraining, Personal Training, Pilates, n.m.s
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- Über mich
Silke Didjurgis
Ich bin Silke Didjurgis, zertifizierte Pilates- und Beckenbodentrainerin mit langjähriger Erfahrung. Mein Weg führte mich vom Musikstudium über eine Karriere als Orchestermusikerin hin zur Fitness- und Gesundheitsbranche.
Heute verbinde ich meine Leidenschaft für Bewegung mit fundiertem Fachwissen, um dir zu helfen, dich in deinem Körper wohlzufühlen.
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