Feel Good. Train Good.
Train Good.
Feel Good.
Feel Good.
Dein Raum für mehr Energie & Wohlbefinden in Mönchengladbach.
- Pilates Personal Training
- Präventionskurse
- Beckenbodentraining
- Aufbautraining nach Operation, Verletzung o.ä - mit und ohne Pilates Geräte
10+
Jahre Erfahrung
15+
Zertifizierungen
DPV
Premium Mitglied
BiB
zertifiziert
- Meine Leistungen
Pilates Kurse und individuelle Trainingsangebote in Mönchengladbach
Aufbautraining nach Operation, Verletzung oder Reha
Ind. Training zur Stärkung von Rücken, Gelenken, Muskulatur.
neuromusculäres screening
Ganzheitliches Konzept zur Analyse und Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
- Meine Kurse
Kurse finden und direkt buchen
- Unsere Räumlichkeiten
Im yours studio






Präventionskurse, Beckenbodentraining, Personal Training, Pilates, n.m.s
Präventionskurse, Beckenbodentraining, Personal Training, Pilates, n.m.s
- Über mich
Silke Didjurgis
Ich bin Silke Didjurgis, zertifizierte Pilates- und Beckenbodentrainerin mit langjähriger Erfahrung. Mein Weg führte mich vom Musikstudium über eine Karriere als Orchestermusikerin hin zur Fitness- und Gesundheitsbranche.
Heute verbinde ich meine Leidenschaft für Bewegung mit fundiertem Fachwissen, um dir zu helfen, dich in deinem Körper wohlzufühlen.
- Train Good. Feel Good
Bereit für dein Training?
Starte jetzt und buche deinen ersten Kurs oder vereinbare ein persönliches Beratungsgespräch.