n = neuro
m = muskulär
s = screening
Das n.m.s. Performance System ist ein ganzheitliches Konzept zur Analyse und Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Entwickelt von Dr. John Brazier, vereint das System fundiertes Wissen aus Osteopathie, Kinesiologie, Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), Sportwissenschaft und der Meridianlehre zu einem einzigartigen, integrativen Ansatz.
Ziel des n.m.s. Performance Systems ist es, Blockaden zu lösen, Dysbalancen aufzuheben und Stress abzubauen, um die natürliche Leistungsfähigkeit des Körpers wiederherzustellen. Durch kinetische Muskelkrafttests werden Ursachen funktioneller Einschränkungen aufgedeckt und anhand der Ergebnisse ein zielgerichteter Trainingsplan erstellt.
Ob im Leistungssport, Breitensport, für den Alltag oder im präventiven Gesundheitsmanagement – das n.m.s. Performance System bietet einen klar strukturierten Weg, um Körper, Geist und Nervensystem wieder in Einklang zu bringen. Grundsätzlich ist n.m.s. für Menschen aller Altersklassen geeignet (außer Schwangeren und Kindern).
Vorteile des n.m.s. Performance Systems:
- Ganzheitliche Analyse des neuromuskulären Zusammenspiels
- Aufdecken von Dysbalancen und Funktionsstörungen
- Auflösung körperlicher und energetischer Blockaden
- Reduktion von Stress und Verbesserung der Regeneration
- Steigerung von Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit
- Förderung nachhaltiger Gesundheit und Prävention
n.m.s. De-Tox
Toxine (Giftstoffe in Blut oder Lymphe) wirken sich negativ auf alle Systeme des Körpers aus. Stress, Operationen, ungünstige Nahrungsmittel oder auch seelische Probleme beeinflussen die inneren Organe und das Verdauungssystem. Dies führt zu einer Schwächung des Immunsystems oder Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes und beeinflusst dadurch unser Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Durch die manuellen n.m.s. De-Tox Techniken werden Gewebespannungen gelöst und die Entgiftung gefördert. Das Ergebnis ist eine Erholung auf körperlicher und seelischer Ebene.
Mit gezielten Nahrungsmittel-Live-Test können schädigende Lebensmittel erkannt und somit vermieden werden. Jeder Mensch ist einzigartig und vermeintlich gesunde Lebensmittel können im Einzelfall ungünstig und damit kraftraubend und toxisch wirken.
n.m.s. Meridiane – Stretch and Mobility
Meridiane werden als „Energieleitbahnen“ bezeichnet. Sie durchziehen unseren ganzen Körper und verbinden alle Organe, Muskeln und Blutgefäße oder Lymphbahnen.
Nach dem Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Mensch vital und fit, so lange das „Qi“ (die Energie) im Körper frei fließen kann. Ein Ungleichgewicht oder Krankheit entstehen, wenn der Energiefluss in einem oder mehreren Meridianen gestört ist. Durch gezielte Dehnung und/oder Stimulation von Akupressur-Punkten werden die Blockaden gelöst und der Energiefluss wiederhergestellt. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen können positiv beeinflusst werden.
n.m.s. Pilates und Personal Training
Optimale Kraft, Stärke und Fitness stehen in Zusammenhang mit dem freien Fluss der Energie im gesamten Körper. Ein Zeichen für einen blockierten Fluss ist die Muskelschwäche. Darunter fallen zum Beispiel schlechtes Gleichgewicht, geringe Ausdauer, Verletzungsanfälligkeit oder Müdigkeit und Antriebslosigkeit.
Mit Hilfe kinetischer Muskeltrafttests werden Grundbewegungsmuster getestet, sowie Organe, Gelenke oder die Atmung.
So können Defizite erkannt, mit Release-Techniken vorbereitet und mit gezieltem Training beseitigt werden.
n.m.s. performance system und die Pilates-Methode ergänzen sich hervorragend. Nach den Test werden die indizierten Pilates-Übungen durchgeführt. Auch die Groß-Geräte von J. Pilates „Reformer“ und „Chair“ kommen dabei zum Einsatz.
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