Über mich

Was mich antreibt & wofür ich stehe

10+

Jahre Erfahrung

15+

Zertifizierungen

DPV

Premium Mitglied

BiB

zertifiziert

Step 1

Bewegung als Konstante

Sport von klein auf: Leistungs- und Freizeitsport (Judo, Surf-Bundesliga, Reitturniere) – Körperbewusstsein entsteht früh.

Step 1

Step 2

Musik & Lebensweg

Musikstudium, Arbeit als Kontrabassistin in Orchestern, Kennenlernen des Mannes – kreative Basis & persönliches Glück.

Step 2

Step 3

Mutterschaft & körperliche Krise

Geburt zweier Kinder, Beckenbodenverletzungen, Einschränkungen im Alltag – erste echte Konfrontation mit körperlichen Grenzen.

Step 3

Step 4

Wendepunkt: Pilates

Start mit Pilates aus Notwendigkeit, anfängliche Ablehnung, spürbare körperliche Verbesserung – neuer Zugang zum eigenen Körper.

Step 4

Step 5

Vom eigenen Weg zur Berufung

Pilates-Trainerinnenausbildung, Erkenntnis: ganzheitliches Training statt klassisches Fitnessdenken – Gesundheit statt Leistung.

Step 5

Step 6

Professionalisierung & Spezialisierung

Erste Trainerstelle, zahlreiche Weiterbildungen (Geräte-Pilates, Faszien, Beckenboden, Prävention, Medizinisches Fitnesstraining) – Fokus auf echte Hilfe, besonders für Frauen.

Step 6

Step 7

Ganzheitlichkeit & eigener Raum

Entdeckung des n.m.s. performance system, Verständnis von Körper als Gesamtsystem, heute eigenes Studio für Pilates, Personal Training & n.m.s. – Arbeit als Wegbegleiterin.

Step 7

Individuelle Trainingsangebote für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden

Präventionskurse

Pilates und Beckenbodentraining als bezuschusste Präventionskurse.

Personal Training

Individuell abgestimmtes Training für deine persönlichen Ziele.

Beckenbodentraining

Beckenbodenkurs-Programm für nachhaltiges Wohlbefinden.

n.m.s.

Neuromuskuläres Screening für optimale Körperfunktion.

Präventionskurse, Beckenbodentraining, Personal Training, Pilates, n.m.s

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